تدابير الحماية الأساسية ضد فيروس كورونا الجديد
تدابير الحماية الأساسية ضد فيروس كورونا الجديد
نصائح حول مرض فيروس كورونا (كوفيد -19) للجمهور: متى وكيف يتم استخدام الأقنعة
متى تستخدم القناع:
إذا كنت بصحة جيدة ، فأنت بحاجة فقط إلى ارتداء قناع إذا كنت تعتني بشخص يشتبه في إصابته بعدوى 2019-فيروس كورونا المستجد.
ارتدِ قناعًا إذا كنت تسعل أو تعطس.
لا تكون الأقنعة فعالة إلا عند استخدامها مع التنظيف المتكرر لليدين بفرك اليدين بالكحول أو الصابون والماء.
إذا كنت ترتدي قناعًا ، فيجب أن تعرف كيفية استخدامه والتخلص منه بشكل صحيح.
كيفية ارتداء القناع واستخدامه وخلعه والتخلص منه:
قبل ارتداء القناع ، نظف يديك بمطهر كحولي لليدين أو بالصابون والماء.
قم بتغطية الفم والأنف بالقناع وتأكد من عدم وجود فراغات بين وجهك والقناع.
تجنب لمس القناع أثناء استخدامه ؛ إذا قمت بذلك ، نظف يديك بمطهر كحولي لليدين أو بالصابون والماء.
استبدل القناع بآخر جديد بمجرد أن يصبح رطبًا ولا تعيد استخدام الأقنعة التي تستخدم مرة واحدة.
لإزالة القناع: قم بإزالته من الخلف (لا تلمس مقدمة القناع) ؛ التخلص على الفور في صندوق مغلق ؛ نظف اليدين بمطهر كحولي أو بالصابون والماء.
ابق على علم بأحدث المعلومات حول تفشي مرض فيروس كورونا-19 ، المتاحة على موقع منظمة الصحة العالمية ومن خلال هيئة الصحة العامة الوطنية والمحلية. لا يزال مرض فيروس كورونا-19 يؤثر في الغالب على الناس في الصين مع بعض حالات تفشي المرض في بلدان أخرى. يعاني معظم الأشخاص الذين يصابون بالعدوى من مرض خفيف ويتعافون ، ولكن يمكن أن يكون أكثر حدة بالنسبة للآخرين. اعتني بصحتك واحمِ الآخرين من خلال القيام بما يلي:
اغسل يديك بشكل متكرر
نظف يديك بشكل منتظم ودقيق باستخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول أو اغسلهما بالماء والصابون.
لماذا؟ غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام فرك اليدين بالكحول يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.
حافظ على التباعد الاجتماعي
احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.
لماذا؟ عندما يسعل شخص ما أو يعطس ، يقوم برش قطرات سائلة صغيرة من أنفه أو فمه والتي قد تحتوي على فيروس. إذا كنت قريبًا جدًا ، يمكنك تنفس الرذاذ ، بما في ذلك فيروس مرض فيروس كورونا-19 إذا كان الشخص المصاب بالسعال مصابًا بالمرض.
تجنب لمس العينين والأنف والفم
لماذا؟ تلمس الأيدي العديد من الأسطح ويمكن أن تلتقط الفيروسات. بمجرد التلوث ، يمكن للأيدي نقل الفيروس إلى عينيك أو أنفك أو فمك. من هناك ، يمكن للفيروس أن يدخل جسمك ويمكن أن يجعلك مريضًا.
تدرب على نظافة الجهاز التنفسي
تأكد من أنك ومن حولك يتبعون النظافة التنفسية الجيدة. هذا يعني تغطية فمك وأنفك بكوعك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. ثم تخلص من المنديل المستخدم على الفور.
لماذا؟ القطرات تنشر الفيروس. باتباع النظافة التنفسية الجيدة ، فإنك تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل البرد والإنفلونزا و مرض فيروس كورونا-19.
إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب الرعاية الطبية مبكرًا
ابق في المنزل إذا شعرت بتوعك. إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب العناية الطبية واتصل مسبقًا. اتبع توجيهات السلطة الصحية المحلية الخاصة بك.
لماذا؟ سيكون لدى السلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات حول الوضع في منطقتك. سيسمح الاتصال المسبق لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتوجيهك بسرعة إلى المنشأة الصحية المناسبة. سيحميك هذا أيضًا ويساعد على منع انتشار الفيروسات والالتهابات الأخرى.
ابق على اطلاع واتبع النصائح التي قدمها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
ابق على اطلاع على آخر التطورات حول مرض فيروس كورونا-19. اتبع النصائح التي قدمها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو هيئة الصحة العامة الوطنية والمحلية أو صاحب العمل حول كيفية حماية نفسك والآخرين من مرض فيروس كورونا-19.
لماذا؟ ستحصل السلطات الوطنية والمحلية على أحدث المعلومات حول ما إذا كان مرض فيروس كورونا-19 ينتشر في منطقتك. هم في أفضل وضع لتقديم المشورة بشأن ما يجب أن يفعله الناس في منطقتك لحماية أنفسهم.
تدابير الحماية للأشخاص الموجودين أو الذين زاروا مؤخرًا (الأيام الـ 14 الماضية) المناطق التي ينتشر فيها مرض فيروس كورونا-19
اتبع الإرشادات الموضحة أعلاه.
ابق في المنزل إذا بدأت تشعر بتوعك ، حتى مع ظهور أعراض خفيفة مثل الصداع وسيلان الأنف الطفيف ، حتى تتعافى.
لماذا؟ سيسمح تجنب الاتصال بالآخرين وزيارات المرافق الطبية لهذه المرافق بالعمل بشكل أكثر فعالية ويساعد على حمايتك أنت والآخرين من مرض فيروس كورونا-19 المحتمل والفيروسات الأخرى.
إذا أصبت بالحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب المشورة الطبية على الفور لأن هذا قد يكون بسبب عدوى في الجهاز التنفسي أو حالة خطيرة أخرى. اتصل مقدمًا وأخبر مقدم الخدمة الخاص بك عن أي سفر أو اتصال حديث مع مسافرين. لماذا؟ سيسمح الاتصال المسبق لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتوجيهك بسرعة إلى المنشأة الصحية المناسبة. سيساعد هذا أيضًا في منع الانتشار المحتمل لـ مرض فيروس كورونا-19 والفيروسات الأخرى.
